Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Прочность костям придают несколько факторов:
1. Коллаген: Костная матрица состоит из коллагена, который образует волокна и придает костям гибкость и упругость.
2. Минералы: Кости содержат минералы, такие как кальций и фосфор, которые придают им твердость и прочность.
3. Остеоциты: Остеоциты — это клетки, которые находятся внутри костной матрицы и поддерживают ее структуру и прочность.
4. Костная регенерация: Кости способны регенерироваться и заживать после повреждений или переломов, что также способствует их прочности.
5. Физическая активность: Регулярная физическая активность, особенно с учетом нагрузки на кости, способствует их укреплению и увеличению плотности.
6. Правильное питание: Правильное питание, богатое кальцием, витамином D и другими необходимыми питательными веществами, также играет важную роль в укреплении костей и поддержании их прочности.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: