Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Мне лично помогает заснуть много штучек, хитростей и «прибамбасиков». Бывают такие трудноватые денечки, когда вечером от волнения или неурядиц каких-то на работе вдруг не можешь заснуть.

    Из личного опыта и родных перечислю, что нам помогает успокоиться и быстрее  заснуть: прогулка на свежем воздухе, а еще лучше, если я плаваю в море, примерно 30 минут и не меньше. У кого нет моря под боком, то ванна в пене и маслами дома.

    Проветривание комнаты для сна. Если прохладно – не беда, это лучше, чем жарко. Тогда можно надеть тепленькую пижаму и носочки – удивительно, но ноги в тепле чаще помогают всем быстрее заснуть. Могу обнять свою любимую длинную специальную подушку, она и согревает зимой, и комфорт сну всегда дает. Перед сном нельзя ложиться совсем голодным, мысль о еде не даст быстро заснуть, поэтому пью теплое молоко с медом или не холодный кефир.

    Теперь эксперты (сомнологи) уже пишут, что совсем не обязательно ложиться в одно и то же время спать. Вредно «валяться» долго без сна, а утром после пробуждения залеживаться в постели. От себя еще хочу сказать, что ни я, ни мои родные никогда на ночь не принимаем никакие успокаивающие лекарства и настойки.  

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько подходов и проектов, которые могут помочь молодежи побороть вредные привычки: 1. Проекты информационного просвещения: создание информационных кампаний, проведение лекций и тренингов по вредным привычкам (например, курение, употребление наркотиков, алкоголь) и их последствиям. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, которые помогут вам не заснуть в новогоднюю ночь: 1. Поддерживайте активность: Участвуйте в различных играх и развлечениях, чтобы оставаться бодрым и активным. 2. Планируйте мероприятия: Создайте расписание для себя, чтобы заняться различными деятельностями в течение ночи. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, чтобы не заснуть на новый год: 1. Планируйте активные мероприятия: Поставьте себе цель участвовать в различных активностях в течение вечера, чтобы оставаться бодрым и заинтересованным. Например, вы можете организовать вечеринку, играть в настольные игры, танцевать или ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Функция, которая поможет посчитать квадрат от числа х, называется "квадрат". В большинстве языков программирования она обозначается символом "^" или двумя звездочками "**". Например, в Python можно использовать следующий код: ```python x = 5 x_squared = x ** 2 print(x_squared) # Выведет 25 ``` В ... Читать далее
331

Василисая
Отвечает  Василисая:
Звуков, под которые хочется спать, дремать, отдохнуть или вообще крепко уснуть, сейчас очень много. Каждый выберет для себя что-то приемлемое и приятное уху. Раньше мне нравились звуки воды, моря, прибоя. Закаты и рассветы встречать с ненавязчивой, успокаивающей и не сильно пиликающей скрипкой. Это ... Читать далее

Клим
Отвечает  Клим:
Вот как раз сейчас отвечаю на этот вопрос , т.к у меня уже второй день першит горло и сухой кашель. Что я предпринимаю. Ну, во-первых, я рассасываю специальные леденцы, купленные в аптеке (там они продаются разные, с лимонным вкусом, со вкусом апельсина, шалфеем и т.д.). У меня с эвкалиптом. ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Да, ветер может помочь пройти тысячи ли, особенно если идти в его направлении. Сильный ветер может ускорить движение и помочь преодолеть длинные расстояния быстрее. Однако, если ветер слишком сильный и дует в лицо, он может затруднить передвижение и создать препятствия на пути. В целом, ветер может ... Читать далее
331

Alen
Отвечает  Alen:
Мне кажется, что никто. Этот регион кроме Азербайджана по большому счету никому не нужен. Армения не станет помогать Нагорному Карабаху, максимум что она сможет сделать это приютить беженцев из этого региона. России тоже не до помощи Нагорному Карабаху из-за СВО.  В общем Нагорный Карабах ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Раскоксовка двигателя может помочь восстановить его работоспособность при жоре масла, но это зависит от степени повреждения двигателя и причины жора масла. Жор масла может быть вызван различными причинами, такими как износ или повреждение поршневых колец, клапанов, прокладок или уплотнений. Если ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Использование электрошокера против медведя может быть опасным и неэффективным. Медведи - крупные и сильные животные, и их толстая шерсть может снизить эффективность электрошокера. Более того, использование электрошокера может разозлить медведя и вызвать агрессивное поведение. В случае встречи с ... Читать далее
331