Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На завтрак полезно съесть кусок мяса с куском ржаного хлеба, и запить все это соком. Потому что организму надо на весь день черпать силы и энергию, а мы ее именно с сытной едой получаем.
Либо второй вариант: овсянка с фруктами и ягодами, и запить молоком.
3 вариант — это отварные яйца (организму нужен белок, если не хочется мяса, то можно яйца), потому что в них много витамина B, он способен бодрости организму придавать. И запить все соком либо молоком.
4 вариант. Фрукты и ягоды смешать и полить йогуртом. Молочное полезно для пищеварения, но и хорошо насыщает + в фруктах и ягодах много витамин, это тоже может придать бодрость и энергию.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: