Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Действительно, для легких очень важен чистый воздух — морской, горный, степной, а особенно соснового бора (таким воздухом даже лечат туберкулез легких). И весьма эффективно действует воздух, так сказать, комбинированный — морской, горный и степной, как в Крыму, где воздух уникальный.
Помимо воздуха, очень полезно для легких надувать воздушные шарики, петь. А еще делать дыхательную гимнастику, например, по Стрельниковой, а можно и по Бутейко, выбирайте для себя.
Полезны умеренные физические нагрузки, очень полезно плавание. Они позволяют участиться дыханию, усиливают газообмен. И физический труд на свежем воздухе тоже приветствуется — это благо для легких!
Можно точно сказать, что для легких нет ничего полезнее свежего воздуха, особенно морского и горного. Этот воздух насыщает легкие человека кислородом, очищает их от вредных веществ, которые присутствуют в воздухе города, в котором живет человек. Также для легких полезна постоянная вентиляция, то есть активное дыхание, за счет которого из них выходит пыль, мелкие частицы разных элементов.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: