Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Прогулка пешком гораздо полезней, чем езда на самокате. При ходьбе работает большой колличество мышц которые при сидении застаиваются, и пешая прогулка способствует их тренировке.
На счёт самоката, это интересный вопрос. Врачи проводили исследование, и пришли к выводу, что маленькие дети начинающие кататься на самокате, как правило отталкиваются одной ногой, которая им удобна. Из за этого, если ребёнок катается в течение долгого времени у него могут возникнуть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, так как скелет ребёнка ещё полностью не сформирован.
Переехав на юг с удивлением увидели, что тут очень много людей передвигается именно на эл.самокатах. Просто ажитация какая-то. При этом катаются на самокатах с ветерком старые и малые, бабушки и дедушки, не говорю уже о подростках. На набережной вначале был размечен специальный участок дороги, по котором можно было ехать на самокатах и велосипедах, сейчас убрали, но и теперь все от мала до вели обгоняют пеших прохожих.
Конечно купили своим взрослым и маленьким детям эл. самокаты. Я тоже прокатилась несколько раз – весело, удобно и быстро с ветерком докатиться до места назначения. При этом, не напрягаясь и не принимая никаких усилий. По мне, даже при передвижении на самокате мы должны думать головой, поддерживать баланс, соблюдать и тренировать равновесие, следить за дорогой и машинами, то есть ехать не бездумно. Минус – травматизм возможен и вокруг не успеваешь насладиться природой.
А ходьба пешком по парку укрепляет мышцы не только ног, но и рук, спины, плеч и шеи, потому как ходим мы по набережной со спортивными специальными палками. Кроме того, равномерное дыхание при правильно выбранном темпе, может укрепить сердечно-сосудистую систему. А этого как раз нет при езде на эл.самокате.
Я за прогулку пешком и езду на велосипеде, а не на самокате.
При ходьбе пешком укрепляется позвоночник. Когда дочка проходила длительное лечение у остеопата, я наблюдала, как он по состоянию позвоночника определял, сколько километров в день проходит человек. Даже воспалившаяся грыжа может уменьшиться, если ходить каждый день пешком около 10 км и исключить сидячую позу.
Безусловно, полезна езда на велосипеде. В этом случае задействованы мышцы ног и рук.
А вот про самокаты я читала и слышала от ортопеда, что вредно для детей отталкиваться одной ногой. Не вижу в нем пользы и для взрослых.
По моему мнению, принимать такое решение нужно исходя из своего возраста и состояния здоровья.
Если возраст уже — предпенсионный, (а то и старше), то намного полезнее и безопаснее будут прогулки по парку «пешим способом». Тем более, что езда на самокате может быть связана с падением или со столкновением с кем-либо, или с чем-либо.
Если физическая подготовка на высоте, жизненная энергия «брызжет через край», то в таком случае, даже в пенсионном возрасте, кроме пеших прогулок можно дать волю своим чувствам, и покататься на самокате. Если не злоупотреблять продолжительностью катания, то такое занятие безусловно окажет определённую пользу всему организму, включая всю костно-мышечную систему.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: