Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Думаю, со мной все согласятся, что их нельзя сравнивать. И фисташки, и миндаль полезны для организма, у каждого ореха своя прелесть, свой набор микроэлементов, поэтому их нужно включать в рацион питания регулярно, для разнообразия можно чередовать.
У фисташек большой перечень микроэлементов, которые необходимы для организма человека (их перечислять нет необходимости). Отмечу неоспоримую пользу этих орешков: они стимулируют пищеварение, нормализуют гормональный фон, снижают уровень холестерина. Их рекомендуют употреблять для нормальной работы сердца, для укрепления сосудов, для профилактики гипертонии. В пожилом возрасте фисташки особенно полезны, так как позитивны для сердечно-сосудистой системы, для обменных процессов в организме.
Они поддерживают организм в тонусе, замедляют старение.
Миндаль также необходим для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Он полезен для работы мозга, положительно действует на укрепление волос, ногтей, хорошо влияет на состояние кожи. Кроме этого миндаль регулирует уровень сахара в крови. Как и фисташки, он снижает уровень вредного холестерина.
И фисташки, и миндаль стимулируют работу кишечника, а потому препятствуют запорам. Так что включайте в рацион питания оба вида орехов, они принесут вам пользу.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: