Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Силовые упражнения включают в себя тренировку мышц и увеличение силы и выносливости. К ним относятся упражнения с отягощением (например, подтягивания, приседания с гантелями), упражнения на тренажерах (например, жим гантелей, пресс на тренажере), а также функциональные упражнения (например, отжимания, прыжки на ящиках).
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: