Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Как известно, движение — это жизнь, поэтому любая гимнастика оказывает оздоравливающее влияние на организм человека. В частности, это могут быть упражнения общеукрепляющего характера, упражнения для улучшения гибкости, дыхания, координации даижений, укрепления суставов, упражнения, нацеленные на тренировку определенных групп мышц, требующих разработки, и другие. Оздоровительная гимнастика в целом помогает укрепить организм, повысить иммунитет, улучшить работу всех органов и систем организма.
Оздоровительная гимнастика включает в себя различные упражнения и движения, направленные на улучшение физического и психического состояния человека. К ней относятся упражнения для укрепления мышц, улучшения гибкости и координации движений, а также упражнения для улучшения дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Оздоровительная гимнастика может включать в себя элементы йоги, пилатеса, тай-чи и других направлений.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: