Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Полезно кушать овсяную кашу, но дети не всегда любят ее, поэтому можно покупать готовые сухие завтраки и добавлять в них молоко. Это и вкусно и полезно, цена также приемлемая. Также можно купить мюсли, они тоже очень полезные и много витаминов.
Для детей полезны каши, только дети их редко любят. Если каши отвергаются категорически, запеките яблоки. Тоже довольно сытно и полезно. Или предлагайте каши на молоке, то есть, где молока больше, чем крупы — например, гречневую.
Или запеките помидоры под сыром. Большинство малышей любит плавленый сыр, а с ним и помидоры незаметно съедятся.
Еще, можете сделать смузи из любых фруктов-овощей, которые одобряет ваш ребенок.
Детям на завтрак нужно и полезно готовить кашу, желательно геркулесовую, но многие дети ее не любят, поэтому можно приготовить манную, рисовую, пшенную, ячневую в зависимости от того, какую любит ваш ребенок. В каши можно добавить сухофрукты, такие как изюм, курагу, чернослив или свежие ягоды клубники, земляники, черники, голубики. Они улучшают вкус и добавляют витамины и микроэлементы, которые очень необходимы растущему ребенку.
Также на завтрак ребенку можно приготовить омлет, если ребенок любит, то в омлет можно добавить помидоры, зелень, сыр. Такой омлет очень полезен и вкусен.
Очень хорошо добавить к завтраку бутерброд с сыром и сливочным маслом, а также чашку какао.
Многие дети любят мюсли, их также можно дать на завтрак, но необходимо внимательно изучить компоненты, которые входят в их состав, так как на некоторые из них у ребенка может быть аллергия.
Можно приготовить на завтрак ленивые вареники из творога с добавлением яйца и небольшого количества муки, соли, сахара. Их нужно отварить в кипящей воде около десяти минут и подать со сметаной или вареньем. Очень вкусное и полезное блюдо, и дети его едят с удовольствием, и оно восполняет недостаток витаминов и микроэлементов в меню ребенка.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: