Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Здоровье человека — это по большому счету результат от его собственных вложений. Если человек правильно питается, следит за своим состоянием, своевременно обращается к врачу, то большая вероятность того, что он будет чувствовать себя хорошо долгое время и не будет болеть.
Также для здоровья очень важен баланс физической нагрузки, важно заниматься спортом, часто бывать на свежем воздухе. Все это помогает укрепить иммунитет и сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.
Вакцинация является ещё одной составляющей здоровья. Если вовремя прививаться от широко распространенных заболеваний, можно обеспечить себе здоровое будущее.
Ну и конечно же гены, наследственность имеют значение для здоровья человека. Если оба родителя были здоровы на момент зачатия ребенка, то скорее всего ребёнок, родившийся у них, также будет отличаться отменным здоровьем.
Если человек родился без патологий, то у него имеется все необходимое для того чтобы быть здоровым. Нужно только любить свой организм и поддерживать его.
Так, основой здоровья человека является режим. Нужно придерживать его — спать норму часов, избегать бодрствования ночью. Также важно соблюдать режим питания. Обычно люди забывают про завтрак, а это — основа правильного функционирования организма в течении дня. Также нужно следить за тем, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали овощи, чем больше — тем лучше. Также не стоит забывать о вреде алкоголя и прочих вредных веществ. Стоит не травить свой организм, лучше принимать витамины.
Также для здоровья полезны пешие прогулки и умеренные физические нагрузки. Гуляйте как только представится возможность.
Также важно каждый год проходить медицинские осмотры. Важно знать состояние своего организма. И к тому же лучше болезнь предупредить и вылечить на начальном этапе ее развития. А для этого важно вовремя ее диагностировать.
И также стоит не рисковать. Конечно, если человеку суждено стать инвалидом, то обстоятельства сложатся так, что все что должно произойти — произойдет. Но для снижения вероятности также важно не рисковать, не ездить быстро, не нарушать правила дорожного движения и т.д.
Для здоровья не так уж и много надо. Это в первую очередь желание и во вторую очередь — это вести здоровый образ жизни. То есть вам надо взять себя в руки и начать правильно питаться, заниматься спортом ну и быть оптимистом по жизни. Стараться больше радоваться жизни.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: