Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
После ротовирусного отравления важно придерживаться диеты, которая поможет восстановить силы и восстановить равновесие в организме. Вот некоторые продукты, которые можно включить в рацион после ротовирусного отравления:
1. Жидкости: пить много жидкости, таких как вода, чай, куриный бульон, соки без добавления сахара или электролитные напитки, чтобы предотвратить обезвоживание.
2. Белки: легкоусвояемые и нежирные источники белка, такие как курица, индейка, рыба, яйца или творог, помогут восстановить потерянные питательные вещества и поддержать иммунную систему.
3. Углеводы: легкоусвояемые углеводы, такие как белый рис, пшеничная каша, печенье без добавления сахара или белый хлеб, могут быть полезны для восстановления энергии.
4. Фрукты и овощи: мягкие фрукты, такие как бананы, яблоки без кожуры, груши или киви, а также отварные овощи, такие как морковь или картофель, могут быть хорошими источниками витаминов и минералов.
5. Пробиотики: продукты, содержащие пробиотики, такие как йогурт с активными культурами или кефир, могут помочь восстановить нормальную микрофлору кишечника.
Важно помнить, что каждый человек может иметь индивидуальные потребности и реакции на пищу после ротовирусного отравления. Если у вас есть сомнения или проблемы с пищеварением, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: