Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Завтрак на диете зависит от этой самой диеты, остальных продуктов, которые будут съедены в этот день.
Если диеты как таковой нет, но стоит задача похудеть или удержать вес, то стоит обратить внимание на простые рецепты правильного питания.
Утром можно съесть овсянку с сухофруктами или небольшим количеством меда, можно съесть творог, заправленный белым йогуртом. Также можно съесть два вареных яйца или омлет из яиц, в омлет можно добавить овощи. Можно съесть немного горького шоколада. Для завтрака подходят оладьи из овсяной или кукурузной муки, также блин из овсяной муки, с заправкой на свой вкус, но с учетом поставленных диетических целей.
Также можно по быстрому съесть банан, если совсем нет времени на завтрак.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: