Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Что лучше: тренировки в группе или индивидуальные занятия?

Есть ответ
Brienna 6 Ответы 0
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 6 )
  1. Смотря какой вы человек и какую цель преследуете от тренировок. Нужно пробовать и то и другое. Сейчас огромное количество спортзалов, разные направления спорта. Все нужно пробовать. Не бывает такого, что вам ничего не нравится. Продолжайте искать спорт по душе, возможно здесь https://seriousmamont.ru/ вы найдёте больше интересной информации.  

    Групповые занятия, на мой взгляд, подойдут для поддержания фигуры. Если вы находитесь в большом весе, то вам будет не комфортно заниматься в группе. У них уже свой ритм, за которым вы просто не успеете.

    Один раз я пришла в фитнес центр с целью похудеть. Администратор так привлекательно расписала мне прелести степ аэробики, что я согласилась. Первая и последняя тренировка прошла ужасно. Я чувствовала себя неуклюжим слоном, среди порхающих бабочек. У группы уже отточены движения, ритм. Новичку сложно вписаться. Настроение было испорченно и больше я туда не ходила. Но если вы подвижная и легко вливаетесь в коллектив, то пробуйте. 

    Индивидуальные занятия подойдут для тех, кто знает технику выполнения упражнения. Просто придти в спортзал недостаточно, нужно знать, как правильно заниматься. Иначе вы навредите себе или испортите имущество. На первое время советую нанять персонального тренера. Со временем вы втянитесь и сможете тренироваться самостоятельно. 

     

    1
  2. В данном случае выбор зависит от ваших личных предпочтений и целей.

    Конечно, веселее заниматься в группе: общий настрой подбадривает. Кроме того, занятия в группе мотивируют продолжать, когда видишь, что не один стремишься к своим целям.

    В то же время есть люди, которые стесняются своих движений, того, что не всё получается идеально, вообще того, что они на виду. Для них занятия в группе — мучение. Им предпочтительнее заниматься индивидуально, с тренером или вообще по онлайн программам. 

    0
  3. Занятия в группе более мотивируют на результат. Это, безусловно, намного интереснее и дает больше эмоций. Есть определенный стимул, когда смотришь на других.

    Но если человек довольно стеснительный, то ему может быть некомфортно заниматься в группе. Тогда больше подойдут индивидуальные занятия, либо вообще можно заниматься самостоятельно, заказав программу или по множествам роликов из интернета. 

    Вид спорта тоже важен. Например, танцевальные виды намного интереснее в группе, а силовые тренировки больше индивидуальный вид спорта.

    0
  4. Если нравятся занятия в группе, так веселее и интереснее заниматься со всеми, на успеваемость это не влияет, то тогда лучше, конечно, тренироваться в группе, к тому же человек сразу приобретает навык работать в команде, а не в одиночку.

    Другой момент, если такие командные тренировки даются тяжело по какой-либо причине, многие факторы отвлекают, не успевает за всеми, сложно усвоить информацию, тогда стоит уже задуматься об индивидуальных занятиях/тренировках. Но, к сожалению, в таком случае навыки работы в команде будут отсутствовать.

    0
  5. Все зависит от вида спорта. Например, если вы новичок в конном спорте, то вам надо брать только индивидуальные занятия, так как в группе вы будете всем мешать, не имея навыков обращения с лошадью, также вы будете создавать опасность для себя и других. 

    Групповые занятия в этом виде спорта подойдут тем, у кого уже есть навыки управления лошадью, тогда вы сможете подстроиться под ритм группы и выполнять команды тренера вместе со всей группой синхронно.

    0
  6. Считаю, что лучше индивидуальные занятия. Так ребенок усвоит все намного быстрее. Да и проще намного ребенку будет.

    -1
  7. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Тренировка с отягощением - это вид спортивной тренировки, при котором к телу прикрепляется дополнительный вес (отягощение), чтобы увеличить нагрузку на мышцы и усилить тренировочный эффект. Это может быть использование гантелей, гири, эластичных лент, весовых жилетов и других специальных ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Дидактическая игра может быть предназначена для старшей группы детского сада (5-6 лет) или начальных классов школы (7-10 лет).
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Животные играют огромную роль в жизни человека, оказывая различные виды помощи. В данной презентации мы рассмотрим, как животные помогают людям, особенно в старшем возрасте. 1. Собаки-проводники. Специально обученные собаки помогают слепым людям ориентироваться в окружающем мире, сопровождая их на ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Физкультурная группа - это группа людей, занимающихся физическими упражнениями, спортом или занятиями физкультурой. Обычно такие группы собираются для совместных тренировок, занятий спортом или участия в спортивных мероприятиях. В них могут входить как дети и подростки, так и взрослые. Главная цель ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Группа общеразвивающей направленности в детском саду - это группа, в которой дети занимаются разнообразными видами деятельности, направленными на развитие различных аспектов личности ребенка: физического, интеллектуального, социального, эмоционального и творческого. В такой группе дети учатся ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Силовая тренировка способствует увеличению мышечной массы, укреплению костей и суставов, повышению общей физической выносливости и силы, улучшению общего здоровья и физической формы, ускорению метаболизма и сжиганию лишних калорий. Также силовые тренировки могут помочь в борьбе с избыточным весом ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Поскольку я педагог высшей школы, то знаком с методами обучения, знаю верный ответ на данный вопрос.  Верный ответ: Словесные методы (рассказ, беседа  объяснение, лекция). 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Семья является малой социальной группой, так как она состоит из небольшого числа людей, связанных близкими отношениями и обычно проживающих вместе. В семье формируются и передаются социальные нормы, ценности, традиции и обычаи, которые являются основой для социализации ее членов. Семья также ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Функциональная группа в химии - это атом или группа атомов, которая придает химическим соединениям определенные свойства и функции. Она определяет реакционную активность и химические свойства молекулы. Функциональные группы могут быть одиночными атомами, такими как гидроксильная группа (-OH) ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Демографические социальные группы определяются на основе определенных демографических характеристик, таких как возраст, пол, раса, этническая принадлежность, образование, доход и т. д. Примеры демографических социальных групп включают детей, подростков, взрослых, пожилых людей, мужчин, женщин ... Читать далее
331