Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Протеин для похудения как работает?
Протеин для похудения работает по нескольким принципам:
1. Насыщение: Протеин является наиболее насыщающим питательным веществом среди всех макроэлементов (белки, жиры, углеводы). При употреблении протеина в пищу, вы чувствуете себя более долго насыщенными, что помогает снизить аппетит и ... Читать далее
Гейнер когда принимать?
Гейнер обычно принимают после тренировки или между приемами пищи в течение дня. Он предназначен для увеличения массы и мышечного объема, поэтому его рекомендуется принимать в те моменты, когда организм нуждается в дополнительных калориях и питательных веществах.
Выбор протеина для набора мышечной массы зависит от нескольких факторов:
1. Тип протеина: сывороточный (высококачественный и быстроусваиваемый), казеиновый (медленноусваиваемый), соевый, гороховый и другие. Сывороточный протеин обычно считается наиболее эффективным для набора мышечной массы.
2. ... Читать далее
Выбор гейнера для набора массы зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Однако, важно учитывать следующие факторы при выборе гейнера:
1. Калорийность: гейнер должен содержать достаточное количество калорий для набора массы. Обычно, гейнеры содержат от 300 до 600 калорий в ... Читать далее
Что лучше казеин или протеин?
Вопрос о том, что лучше - казеин или протеин, зависит от ваших целей и потребностей.
Казеин - это медленно усваиваемый тип белка, который обеспечивает долгосрочное поступление аминокислот в организм. Он часто используется перед сном или в качестве долгосрочного источника питательных веществ. ... Читать далее
Протеин как пить?
Протеин можно пить различными способами, в зависимости от предпочтений и целей. Вот несколько способов употребления протеина:
1. Смешайте протеиновый порошок с водой или молоком. Для этого просто добавьте одну порцию порошка в стакан и залейте жидкостью. Перемешайте до полного растворения и ... Читать далее
Можно ли протеин при гв?
Да, протеин можно потреблять при грудном вскармливании. Однако, важно учитывать несколько факторов. Прежде всего, необходимо обратить внимание на качество и источник протеина. Лучше выбирать натуральные и нежирные источники, такие как куриное мясо, рыба, яйца, тофу, гречка, орехи и бобы. Также ... Читать далее
Протеин - это макромолекула, состоящая из аминокислот, связанных между собой пептидными связями. Протеины выполняют множество функций в организме, таких как строительство и ремонт тканей, регуляция метаболических процессов, транспорт и хранение молекул и другие.
Аминокислоты - это молекулы, из ... Читать далее
Кому надо пить протеин?
Протеин необходим для всех людей, независимо от их пола или возраста. Однако, есть некоторые группы людей, которым может быть особенно полезно увеличить потребление протеина:
1. Спортсмены и активные люди: Протеин помогает восстановить и строить мышцы после тренировок, а также повышает ... Читать далее
Когда стоит принимать протеин?
Протеин можно принимать в разное время в зависимости от ваших целей и предпочтений. Вот несколько распространенных моментов, когда стоит принимать протеин:
1. После тренировки: Протеин помогает восстановить и строить мышцы после физической нагрузки. Поэтому многие люди предпочитают принимать ... Читать далее
Это два продукта с разным, но схожим предназначением. Для роста мышц, силы и собственно веса, всем спортсменам нужны белки (мясо, молочные продукты) и углеводы (различные каши, макароны, картофель и т.д).
Протеин и протеиновые коктейли — это белок, главный строительный материал для мышц. Однако протеиновые коктейли лишены углеводов, чтобы профессиональные спортсмены не набирали лишнего веса в период подводки к соревнованиям.
Гейнер — это смесь белков и углеводов (углеводов больше), он предназначен для увеличение собственной массы, в том числе мышечной. При употреблении гейнера (углеводов), повышается не только собственный вес, но и энергия, силы, благодаря углеводам. Этот коктейль обычно употребляют в период интенсивных тренировок, когда требуется много калорий.
Что из этого лучше? — Если вы начинающий спортсмен с недостаточной массой тела, то лучше гейнер. Он поможет быстрее набирать вес и растить силу.
Если вес в порядке и есть цель приобрести мышечную массу, получить чуть более быстрое восстановление между тренировками — следует выбрать протеин.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: