Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Когда женщина сидит целенаправленно на диете, и хочет однозначно иметь результатом только похудение, на ночь нельзя есть ничего!
Даже кефир. И яблоко.
За три часа до сна ничего не едят. Кишечник должен опоржниться и перейти в стадию сна.
Ужин должен быть легким, состоящим из низкокалорийных и легко усваиваемых ингредиентов. Идеальным вариантом будут фрукты: яблоко, груша, киви, мандарины, грейпфрут. Можно есть по отдельности, или сделать фруктовый салат. Или овощи, можно выбрать: огурцы, сладкий перец, цветную капусту, морковь. Главное, перед приемом пищи — выпивать стакан воды.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: