Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Ешьте больше послабляющих фруктов/овощей. Я здорово мучилась запорами в детстве, и родители включали мне в меню бананы, сливы, персики, черешню, чернослив, яблоки, овощные салаты.
А вот рис, жирное мясо, консервы, выпечку, копченое, манку, сладости с кремом, яйца вкрутую и острое исключите. Что касается напитков, откажитесь от какао и крепкого чая.
Думаю, что с этой проблемой поможет справиться отварная свекла.
Ее нужно отварить до готовности. Потом почистить. После этого потереть на мелкой терке. Через пресс выдавить в свелу чеснок. Посолить, перемешать и заправить майонезом.
Вкусно и полезно.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: