Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
    1. Цельнозерновые продукты.
    2. Каши —  гречневая, овсяная, ячневая, пшеничная, из неочищенного риса.
    3. Зеленые овощи.
    4. Фрукты и ягоды — яблоко, абрикос, персики, апельсины и др.
    5. Мед, если хотите сладкого.

    Если вы занимаетесь физической деятельностью с утра — белок. Это может быть нежирный творог, натуральный йогурт, кефир, сыр, яйца, курица, индейка, телятина.

    0
  1. Завтрак необходимо начинать со стакана тёплой воды, и добавлением ложки мёда. Затем спустя 30 минут можно принимать завтрак из каш на воде, или яйца варёного и зелёного салата.

    Употребляйте вместо кофе зелёный чай. Без сахара, от кофе лучше отказаться совсем, и забыть про него. 

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

SkyBlue
Отвечает  SkyBlue:
Завтраки у россиян могут быть самыми разными, нет какого-то одного устоявшегося блюда. Но всё-таки есть определённые предпочтения. Варианты завтраков в России: Каша. Овсяная, рисовая, гречневая, манная и т.д. Кашами обычно кормят детей и школьников, но и многие взрослые не прочь позавтракать ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Понятие "быстро" у всех людей может быть разное. Вы хотите сбросить большой вес, поэтому быстрее, чем за полгода вряд ли у вас получится.  Нужно для себя понять, что скинуть лишний вес нужно так, чтобы не нанести вред своему организму. Всё нужно делать постепенно, потому что организм ваш ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Перенести завтрак можно следующими способами: 1. Изменить время завтрака: если у вас есть возможность, вы можете просто перенести время, когда вы обычно завтракаете. Например, если вы обычно завтракаете в 8 утра, вы можете перенести его на 9 утра. 2. Завтрак "на ходу": если у вас нет времени на ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Завтрак является важной и необходимой частью питания, так как он обеспечивает организм энергией и питательными веществами после ночного периода голодания. Некоторые основные причины, почему завтрак важен: 1. Предоставляет энергию: Завтрак помогает запустить обмен веществ и обеспечивает организм ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Завтрак в школе обычно проходит после первого урока.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В России на завтрак обычно едят разнообразные блюда. Некоторые популярные завтраки включают в себя: - Каша (гречневая, овсяная, манная и т. д.) с добавлением молока, меда, сухофруктов или орехов. - Бутерброды с маслом, колбасой, сыром, икрой, овощами или джемом. - Яичница (глазунья, омлет) с ... Читать далее
331

Marat1988
Отвечает  Marat1988:
Похудение и поддержание достигнутого веса являются двумя разными, но взаимосвязанными процессами. Оба требуют усилий и самоконтроля, но многие люди считают, что удержать достигнутый вес после похудения является более сложной задачей. Во время похудения человек стремится снизить свой вес путем ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Начните с минимальных физических нагрузок, например делайте утреннюю зарядку, побольше гуляйте на свежем воздухе. Сходите в лес, покатайтесь на лыжах. Можно сходить всей семьёй на каток.  Также советую ходить побольше пешком. Если есть такая возможность, то ходите на работу пешком. Рацион ... Читать далее

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
"Никем не тронутый завтрак" пишется без ошибок.

Valentine Villefort
Отвечает  Valentine Villefort:
Мы с мамой покупаем на завтрак икру (хоть красных рыб, хоть минтая), чтобы намазывать её на белый хлеб, батон или горбулку. Ещё хорошим вариантом завтрака будут звёздочки (разновидность сладкого сухого завтрака, например, "Любятово" или "Космостарз"), которые можно размачивать в молоке и в таком ... Читать далее