Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для стабильного снижения веса на ночь кушать вообще не надо. Последний поход на кухню должен быть не позднее шести вечера, часов за пять до сна. Старайтесь на ужин съесть легкое блюдо, с минимальным содержанием жиров. А вот пить воду не запрещается. Пейте чистую негазированную воду, она хоть и ненадолго, наполнит желудок и притупит чувство голода. К тому же, вода усиливает метаболизм в организме худеющего человека, улучшает расщепление жира в тканях, выводит токсины.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: