Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Во-первых, необходимо постараться расслабиться, чтобы мышцы спины были не напряжены. Во-вторых, постепенно растирать самому, либо попросить кого-то. Чем больше разминания будет, тем быстрее пройдут неприятные ощущения в спине.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: