Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Буквально вчера прочитала свежую информацию о самом старом человеке на Земле. На сегодняшний день им является мужчина по имени Марселино Абад. Живёт он в Перу. Родился этот человек в 1900 году, то есть на сегодняшний день ему уже 124 года. Трудно представить, но это так. Власти Перу официально ... Читать далее
Человек действительно является одной из основных проблем философии, поскольку он обладает разумом, способностью к самосознанию и моральным выбором. Философия стремится понять природу человека, его место в мире, цели и смысл жизни, его отношение к другим людям и окружающей среде. Вопросы о человеке ... Читать далее
Человек приручил животных для детей уже много тысяч лет назад, начиная с домашних животных, таких как собаки, кошки, кролики, хомяки и птицы. Эти животные были приручены для того, чтобы служить компаньонами и друзьями детям, а также для развлечения и обучения.
Дети учатся заботиться о животных ... Читать далее
Как сосну использует человек?
Человек использует сосну для различных целей:
1. Строительство: сосна является одним из самых популярных видов древесины для строительных работ, так как она легкая, прочная и легко обрабатывается.
2. Мебель: из сосны делают мебель, такую как столы, стулья, шкафы и т.д.
3. Отопление: сосновое ... Читать далее
Молодой человек демонстрирует выполнение конституционной обязанности голосования на выборах.
Что значит деловой человек?
Деловой человек - это человек, который занимается предпринимательской или коммерческой деятельностью, работает в сфере бизнеса или управления. Он обладает профессиональными навыками, стремится к достижению целей и успеху в своей деятельности, умеет принимать решения, общаться с партнерами и ... Читать далее
Доброкачественные: атерома (образуется после закупорки сальной железы) ; бородавка, папиллома (из-за различных штамов папиллома вируса, вызывает их прявление вегетативные расстройства, снижение иммунитета); липома (опухоль жировой прослойки).
Злокачественные наросты, их ещё называют раковые: ... Читать далее
Спорт улучшает психическое здоровье человека. И вот почему:
Занятия спортом организм воспринимает как стрессовую ситуацию, поэтому он тут же начинает вырабатывать гормоны счастья - эндорфины. Именно из-за них люди после завершения тренировки чувствуют себе лучше и радостнее.
Спорт вырабатывает ... Читать далее
Как контролировать свой страх?
Я в детстве очень боялся темноты. Находясь один в темной комнате, не мог уснуть. Я прекрасно знал, что в комнате никого нет, но чувство страха меня не покидало. Как только в комнате еще кто-то появлялся (родители, младший брат или даже собака), я моментально засыпал. Меня мама водила и к врачу и к ... Читать далее
Выносливость - это способность организма длительное время работать на высокой интенсивности без усталости. Есть два основных типа выносливости: анаэробная (краткосрочная) и аэробная (долгосрочная).
Для развития выносливости важно правильно строить тренировочную программу, уделяя внимание как ... Читать далее
Когда возникает стрессовая ситуация, можно позволить себе испытывать всю гамму негативных чувств просто потому, что вы имеете на них право. Нельзя запирать негатив в себе, ему нужно давать выход. Во время стресса не задерживайте дыхание, старайтесь дышать полной грудью, вдох через нос, выдох ртом, главное не хватайте воздух часто ртом, так вы только усугубите ситуацию.
Попейте воды, это старый и банальный совет, но он рабочий, адреналин выводится почками, поэтому большое количество выпитой воды поможет сгладить симптомы. Воду можно пить любую, сладкую, газированную, простую, все, что можно много выпить, подойдет.
Не пренебрегайте успокоительными, стресс организму не на пользу. Хорошим подспорьем будут напитки из лекарственных трав: мята, мелисса, хмель, пустырник, валерьяна. Многих успокаивает и ромашковый чай. Аптечные сборы типа «Фитоседан» или спиртовые настойки, как «Ново-пассит» или «Мальвикс» тоже могут помочь успокоиться.
Если тревога и стресс зашкаливают, то попробуйте подышать в пакет: вдох и выдох в пакет, плотно прижатый к лицу руками. Углекислый газ от вашего дыхания накопится в пакете и затормозит нервную систему, тут главное не переусердствовать.
Помогает начать делать что-то руками: кто-то начинает активно расчесывать волосы, кто-то — вытирать пыль, а кто-то даже рвет бумажки на клочки. Надо дать выход отрицательным эмоциям, и чтобы мозг при этом разгрузился, то бишь перенести волнения с головы на руки.
Когда вы чуть успокоитесь, надо подумать, как из этой стрессовой ситуации выбираться. Ведь чтобы не беспокоиться о проблеме, надо ее решить. Но думать надо не лихорадочно, а спокойно, чтобы не пороть горячку.
Можно и прибегнуть к помощи лекарств: отвар валерьянки или настойка пиона здорово успокаивают, и они безобидны в плане побочных.
При стрессе вырабатывается адреналин — человек начинает паниковать, судорожно искать выход из ситуации, а сознание «затуманено» — человек может неправильно оценивать обстановку, слишком нагнетать. Поэтому нужно прежде всего «включить трезвый рассудок» — снизить адреналин.
Для этого нужно глубоко вдохнуть, задержать дыхание, мысленно досчитать до четырёх, а потом плавно выдохнуть. Таким образом мы расходуем кислород, который даёт нам эту энергию, когда руки начинают трястись, потеть, сильно стучит сердце, в висках и т.д.
После такой дыхательной гимнастики человек успокаивается, паника отступает.
Ну а потом уже выходить из стрессовой ситуации с чистым разумом — решать её, действовать по ситуации. Когда ваш мозг спокоен, то и все ваши действия будут обдуманными и логичными, а значит, вы примете верное решение.
К сожалению, каждый из нас испытывает стресс чаще, чем того хотелось бы. Но стрессовые ситуации бывают разные, отсюда и поведение человек выбирает соответствующее. Например, стрессом для большинства являются экзамены — в школе, ВУЗе, аттестация на работе, сдача на права и так далее. В такой ситуации нужно, во-первых, хорошо подготовиться; во-вторых, внушать себе, что вы все знаете, что все будет хорошо. Глубоко дышать, спать перед испытанием. Можно принять, к примеру, валерьянку.
Самый сильный стресс — уход из жизни любимого человека. Тут нужно говорить себе, что надо жить ради других членов семьи, что время лечит, что ушедшему больно видеть ваши страдания. Можно выплакаться, можно говорить о родном человеке с близкими людьми. Кому-то становится легче, если его портрет висит на стене, кому-то, наоборот, легче, если портрет убрать — ищите, как лучше вам. Пользуйтесь успокоительными средствами.
В других стрессовых ситуациях постарайтесь успокоиться, не паниковать, по возможности обдумать обстановку, искать решение, искать союзников, кто может помочь и поддержать, постарайтесь быть хладнокровным, не бросайтесь в крайности. И помните, что выход есть всегда.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: