Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Здесь предпочтительно действовать по пословице: «Клин клином вышибают». При судороге помогут способы: с силой ущипнуть себя за ногу; растереть мышцу жесткой тканью.
    Разовые судороги возникают, если плавать в холодной воде. Это может быть сигналом, что в организме недостаток калия.
    Когда просыпаемся ночью от боли в ноге от судороги, часто бывает именно из-за недостатка калия. Стоит приналечь на морскую капусту, арахис, чернослив.

    Облегчить неприятное ощущение возможно. Подняться с кровати и упереться пятками в пол, а носки приподнять как можно выше.

    0
  2. Если судорога связана со спазмом мышцы, то необходимо прилечь, чтобы нога с судорогой была расслаблена. Ногу желательно аккуратно помассировать, погладить и размять мышцы в ней (можно самостоятельно в виде лёгкого массажа). Это должно облегчить спазм и снять судорогу.

    Если судорогой ногу свело в воде, нужно её постараться тоже расслабить и выгнуть ступню в обратную сторону (то есть носочек не натянут должен быть а наоборот выгнут). И добраться до суши быстрее. Там лечь и расслабить ногу, помассировать.

    У меня, когда на занятиях по спортивной гимнастике сводило ногу, ступню от вытянутых пальцев (носков), помогало именно разогнуть ступню в обратную сторону и сделать круговые движения стопой, чтобы она размялась.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Если вы хотите изменить свой образ жизни и начать экономить деньги, то вот несколько способов: 1. Создайте бюджет: Определите свои ежемесячные доходы и расходы. Затем установите лимиты на каждую категорию расходов и придерживайтесь их. 2. Сократите излишние расходы: Проанализируйте свои траты и ... Читать далее
331

славянин
Отвечает  славянин:
У кошек чистая шерсть, но грязный язык. Если вас укусила (но не имитировала укус) даже домашняя кошка, то не откладывая отправляйтесь в травмопункт. Там вам сделают все необходимые процедуры. Обязательно контролировать своё общее состояние, так как раны оставленные кошачьими могут быть ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Я не могу дать точный ответ на этот вопрос, так как это зависит от многих факторов, включая степень повреждения, индивидуальные особенности организма и принятые меры по лечению. В общем случае, легкие растяжения или ушибы могут заживать за несколько дней или недель, тогда как серьезные повреждения ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Если нога болит, можно попробовать следующие действия: 1. Отдохнуть и снять нагрузку с больной ноги. 2. Применить холод на больное место, например, обернуть лед в полотенце и приложить к ноге на 15-20 минут. Это поможет снизить воспаление и уменьшить боль. 3. Приподнять больную ногу, чтобы ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Пушкин в своем романе назвал этих двух людей "от делать нечего друзья", и в самом деле их свело именно то, что оба вели праздный образ жизни, были образованными людьми, им было о чем побеседовать, пообсуждать. И хотя в их взглядах на жизнь была огромная пропасть (Ленский хотел жениться, быть ... Читать далее
331

maxjur
Отвечает  maxjur:
Популярная российская рок-группа Ногу Свело и её лидер Максим Покровский, никуда из страны не уезжали, они не эмигрировали, хотя в августе некоторые источники писали о том, что Покровский уехал в Америку. Несмотря на то, что последний альбом "Парфюмерия", у них вышел в 2021 году, сейчас Максим и ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Если вы понимаете, что сустав в этом случае не вернулся на место, идти вы не можете, зовите на помощь и звоните в экстренные службы, чтобы вас отвезли в травмпункт. Ни в коем случае не пытайтесь вставить сустав на место, не двигайтесь, обеспечьте максимальный покой ноге.  Если же вы ... Читать далее
331

На месте вывиха возникает синяк, сильный отёк, изменение формы сустава. При попытке нагрузить травмированный сустав, ощущается мучительная боль: идти практически невозможно. Поэтому первое, что нужно - обеспечить полный покой, пока не приедет "Скорая". Можно наложить импровизированную шину ... Читать далее
331

soloto33
Отвечает  soloto33:
Когда у меня ночью сводит судорогой ногу, я сразу начинаю массажировать на ноге, которую сводит судорогой, впадину под коленкой. Судорога практически всегда сразу проходит.
331

ТСК
Отвечает  ТСК:
Если ногу свела сильная судорога, сначала нужно попробовать помассировать ногу в области икры (движение массажа "сверху вниз" и наоборот). В это же время подвигать стопой (лучше рукой потянуть носок стопы внутрь, к ноге), это позволит растянуть икроножную мышцу и снять судорогу. Если свело ногу в ... Читать далее