Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если вы почувствовали такое состояние, то поймите, чего вам не хватает, чтобы нормализовать его. Например, вы голодны или устали. Решите, что вам нужно: поесть, поспать. Как правило, удовлетворение этой потребности низшего плана позволяет выбраться из состояния плохого настроения, уныния.
Если понимаете, что долго сидите, пройдитесь, если наоборот, устали от постоянного движения — полежите. Иногда помогает написать рассказ о своем состоянии на бумаге (только делайте это от руки, ручкой или карандашом, а не печатая на компьютере).
Обычно в этом случае срабатывает заложенный еще в школе алгоритм написания сочинений, а именно: надо делать заключение, а значит, вы в конце текста составите список того, что надо сделать, чтобы жизнь улучшилась. Это мотивирует вас, вы поймете, как избавиться от давящего на вас морально состояния.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: