Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Сводит ногу, как правило, ночью и происходит такое из-за сильного нервного потрясения, которое было днем. Также физические перегрузки (фитнес, поднятие тяжестей, тяжелый физический труд) могут спровоцировать судороги. Что делать: разомните икру рукой пару минут, если не помогло, сделайте нагрузку на эту ногу: постучите пяткой об пол или подпрыгните на ней. Можно обхватить носок и потянуть на себя. Если не помогает, уколите булавкой мышцу. Будет больно, но нога «отойдет».
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: