Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Поставьте сразу несколько будильников и не только в телефоне, который лежит рядом с кроватью и который легко отключить и в результате проспать. Лучше, если будильники будут стоять в разных местах в комнате, тогда вам придется встать, чтобы выключить их, а это приведет к пробуждению. 

    Также не ставьте все будильники на одно время, поставьте их с промежутками по 5-10 минут, чтобы они не звенели в один момент. Это поможет вам пробудиться и не уснуть снова.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Существует несколько возможных причин, по которым человек может просыпаться в одно и то же время: 1. Режим сна: Если человек придерживается определенного режима сна, его организм может привыкнуть к определенному времени пробуждения. Например, если каждый день ложиться спать и просыпаться в одно и ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Существует несколько возможных причин, по которым вы можете просыпаться раньше, чем звонит будильник: 1. Внутренний биологический ритм: Ваш организм может быть настроен на пробуждение в определенное время каждый день, даже без будильника. Это связано с вашим циркадным ритмом, который контролирует ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Первая причина такого состояния - недосып. Если вы ложитесь поздно, а утром вынуждены просыпаться рано, то скорее всего утром будете чувствовать себя уставшим, не бодрым. В таком случае надо налаживать режим дня, чтобы на сон вам отводилось не менее 7-8 часов, исключайте все факторы, которые будут ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Это может быть связано с повышенной сухостью воздуха из-за отопления в квартире, слизистые в процессе сна пересыхают, раздражаются и ваш организм дает вам сигнал пробуждением, что пора бы попить воды и увлажнить их. Также пробуждения ночью могут быть связаны с тем, что у вас невроз, из-за ... Читать далее
331

Silk Dress
Отвечает  Silk Dress:
Нужно обязательно вырабатывать режим дня - рано ложиться спать, тогда и просыпаться вы будете раньше, причём выспавшимся и отдохнувшим человеком. И соблюдать его, независимо от выходных, чтобы организм чётко запомнил свой распорядок. Вообще, когда в комнату проникает свет, выработка мелатонина ... Читать далее
331

ТСК
Отвечает  ТСК:
Резкое пробуждение может быть по причине страшного сна. У меня такое бывает. Например, снится, что срываешься с высокой башни или с горы. Однажды я проснулась от ощущения, что захлёбываюсь, начинаю тонуть. Как-то приснилось, что на руках умирает ребёнок, увидела кровь и очнулась в ужасе. Такое ... Читать далее
331

T
Отвечает  T:
Чаще всего среди ночи человек просыпается из-за каких-либо тревожных мыслей. Если человек в спокойном состоянии просыпается среди ночи даже от резкого шума за окном, то он может снова уснуть. Утром часто и не вспомнилось то, что просыпался среди ночи. Если же тревога истощает нервную систему, то ... Читать далее
331

Silk Dress
Отвечает  Silk Dress:
Это может быть признаком невроза. Нужно попить успокоительные курсом. Те, которые продаются без рецепта, очень часто имеют растительный состав: пустырник, валериана. Это "Новопассит", "Персен", настойка пустырника и т.д. Для крепкого сна также существуют мягкие снотворные препараты, мелатонин в ... Читать далее
331

Alex mar
Отвечает  Alex mar:
Нужно сходить к врачу и исключить серьёзное заболевание. Голова может болеть если вы не выспались. Если вы накануне употребляли крепкие алкогольные напитки и у вас похмелье. Когда долго спите в неудобной позе, сосуды в шее пережимаются и голова может болеть. Если вы находитесь в постоянном стрессе ... Читать далее
331

Скорее всего, вы сильно нервничаете перед новым днем. У меня так со времен учебы: если вставать не нужно, спокойно сплю часов до 10-ти, посреди ночи не просыпаюсь. Если будний день, и особенно, предстоит волнительное событие (допустим, экзамен), просыпаюсь до будильника, часа в 3-4, максимум, в ... Читать далее
331