Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Надо понимать, что в жизни нет ничего вечного. И приходится расставаться, поскольку эти события неизбежны.
Потеря родного и близкого человека — это большой стресс, особенно когда человек перед уходом имел длительную болезнь и мучения.
Очень давит фактор беспомощности, и многим сложно простить себя за нанесенные обиды и ссоры. Жизнь быстротечна, все проходят через нечто подобное, смерть еще никого стороной не обходила.
Просто отпускайте человека из сердца и понимайте, что вряд ли он хотел Ваших слез и переживаний. Ему уже не больно и не страшно, и надо продолжать жить дальше. Ради него достигать новые вершины, делать так, чтобы он с небес гордился Вами и порадовался бы при жизни.
Действуйте и живите со светлой памятью о нем в сердце, помните только хорошее. Со временем плохие воспоминания уйдут, будет грустно — помяните его.
Жить надо дальше, не стоит вгонять себя в депрессию и траур, поскольку самому будет невозможно выбраться из этой ситуации. Стройте планы на будущее и живите настоящим.
Это надо принять, такова судьба. Понятное дело, что пережить утрату очень тяжело и не всем это по силам, но надо жить и строить планы, к чему-то стремиться, иначе жизнь вообще потеряет всякий смысл.
Не можешь, это как. Признать действительность прийдется все равно. Вы не можете на это повлиять. А просто ковыряете эту рану вновь и вновь. Терзаете себя. Зачем.
Направьте внимание на то, что вы можете менять. На что есть ваше влияние, и виден результат. Это позитивный путь. А время само все делает.
Возможно, еще малый срок прошел, вам тяжело, конечно. Но дальше все рассасывается, боль стихает, любая.
Не печальте себя. Просто живите, идите вперед. А назад не смотрите. Слезы тоже не бесконечны. В какой то момент глаза просто устают плакать и слез нет. Сиюминутные заботы берут верх, нужно еду делать, вести свою жизнь. Это вытеснит ваши страдания, но не быстро.
А ничего не изменишь уже. Все равно придется смирится. Может не сразу, но со временем придет полное понимание, что теперь жить придется без близкого родственника.
А в это время стараться как можно меньше вспоминать негативные события этого времени. Отвлекаться на другие дела, даже через немогу. Постепенно станет легче.
Возможно понадобится несколько месяцев, или год.
В этой ситуации каждый человек ведет себя по-своему: кто-то находит утешение в посещении церкви, в молитвах, для другого помощником становится работа, сосредоточение внимания на тех, кто еще рядом, третьи находят для себя увлекательное дело, хобби, четвертые изливают свою боль в творчестве — пишут стихи, песни, картины…
Самая первая реакция на уход близкого человека — «и как мне теперь жить?» Тебя переполняет ощущение, что жизнь несправедлива, что всё в ней неправильно и такого не должно было случиться. На этом этапе мы никак не можем смириться с произошедшим. Особенно тяжело тем, кто всю жизнь был убежденным материалистом, уверенным, что смерть — это конец, уход в никуда.
Поэтому очень помогает смена мировоззрения — ведь никто стопроцентно не доказал, что после смерти нет продолжения! А раз не доказал, то противоположная точка зрения имеет такое же право на существование: прекращается физическая жизнь, но энергетическая сущность личности продолжает существовать. Мы способны почувствовать, что близкие так же любят нас, заботятся и помогают, что их присутствие — как ласковое теплое облачко, порой возникающее рядом.
Когда сможешь это ощутить, принять, осознать, что любящая душа никуда не делась, жить становится намного легче. Да, будут и слезы, и сожаления — но ласковое теплое облачко коснется твоей руки и боль начнет утихать.
К сожалению, это самая сильная боль и смириться с ней порой может не каждый. В это время нужно, чтобы с вами кто-то был, даже если вы этого не хотите, обязательно следите за тем, чтобы вы питались, ведь чаще всего от горя люди перестают есть и ухаживать за собой.
Помните, как бы не было больно и тяжело, время излечит все раны, даже самые глубокие. Просто нужно подождать.
Я вам посоветую жесткий способ: максимально отсечь воспоминания об этом человеке. Принято ходить на могилу и ставить фото умершего в рамку, но на самом деле это только пробуждает болезненные эмоции.
Лично я не посещаю могилы родственников, чью смерть перенесла особенно болезненно. Их фото тоже убраны в дальний ящик. Кто-то считает, что я, наоборот, равнодушна к ним и не испытываю благодарности. Но мне просто невыносимо осознавать то, что их нет, и больше никогда не будет.
И постарайтесь сосредоточить все мысли не на прошлом, а на настоящем и будущем. Только встали, и начинайте продумывать, чем сегодня займетесь. И чем займетесь в выходные, на Новый Год, в отпуске. Надо довести себя до такого состояния, чтобы прошлого в вашем воображении вообще не существовало. Когда у вас получится, то и мысли об ушедшем человеке станут терзать вас меньше.
Не думайте, что забыть об умершем — бессовестно. К сожалению, мы не способны возвращать покойных в этот мир, мы ничего не изменим, даже если будет плакать и биться головой о надгробие. И пока мы сами живы, ни к чему мучить себя размышлениями о смерти.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: