Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Белые пятна на ногтях могут быть вызваны различными причинами, включая травму ногтевой пластины, дефицит витаминов и минералов, грибковую инфекцию или другие заболевания. Вот несколько рекомендаций, что можно сделать, если у вас появились белые пятна на ногтях:
1. Правильное питание: Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, особенно цинка, железа и кальция, которые могут быть важны для здоровья ногтей. Включайте в свой рацион овощи, фрукты, орехи, морепродукты и другие пищевые продукты, богатые этими элементами.
2. Уход за ногтями: Поддерживайте ногти в хорошем состоянии, регулярно удаляйте кутикулу, обрезайте ногти и используйте увлажняющие кремы или масла для ногтей. Это поможет укрепить ногтевую пластину и предотвратить ее повреждение.
3. Избегайте травм: Старайтесь избегать травмирования ногтей, не используйте их для открывания упаковок или других подобных задач. Также стоит носить защитные перчатки при работе с химическими веществами или при выполнении домашних работ, которые могут повредить ногти.
4. Консультация с врачом: Если белые пятна на ногтях не исчезают или сопровождаются другими симптомами, такими как утолщение ногтей, изменение их формы или цвета, обратитесь к врачу. Он сможет провести диагностику и назначить соответствующее лечение, если необходимо.
Важно отметить, что белые пятна на ногтях обычно не являются серьезной проблемой и могут исчезнуть самостоятельно со временем. Однако, если вы обнаружите другие необычные изменения в ногтях или беспокоитесь о своем здоровье, лучше проконсультироваться с врачом.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: