Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для того, чтобы на уроке не хотелось спать, нужно продумать свой режим дня. Ночной сон важен для восстановления сил в любом возрасте для человека. А в подростковом возрасте сну нужно уделять особое значение.
Если же такая ситуация уже произошла и вы почувствовали, что можете уснуть прямо во время урока, можно аккуратно растереть мочку мочку уха. Сделать несколько массажных движений сначала мочки одного уха, затем такие же движения на другом ухе. Такой способ борьбы с мгновенным засыпанием применяют водители во время движения на большие расстояния.
Можно в сложившейся ситуации попроситься выйти из класса на несколько минут. Перемена обстановки взбодрит вас, сонливость пройдёт.
Важно приучать себя во время урока включаться в деятельность учебного процесса. Каждый урок не может проходить в форме какого-то шоу, поэтому ученику приходится самому включаться в процесс познания. Можно самому себе поставить цель, сейчас я попробую запомнить большую часть того, о чём говорит учитель, чтобы меньше времени потратить при подготовке домашнего задания.
Можно во время урока, если почувствовали сонливость, сделать несколько упражнений для глаз. Это не отвлекает других учеников от урока, а вам поможет побороть сонливость.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: