Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если не хочется ничего делать, то и не надо ничего делать, ведь какая польза будет, если делать нечто через силу. Хотя делать потом все равно придется даже через силу, например, придется идти на работу, выполнять свои обязанности. Но если есть возможность, то можно отдохнуть, оставить свои дела, поспать, например. Может, силы вернутся, вернется желание что-то делать после сна. Люди устают, на них часто находит апатия, поэтому время от времени необходимо отдыхать и приходить в себя.
Когда наступает момент, что делать ничего не хочется, а он наступает у каждого, то ничего делать и не надо! Это состояние говорит о том, что психика, а еще и тело человека, вымотаны! Человек просто устал как физически, так и морально.
В таких ситуациях надо просто отдохнуть! Даже если день посвятить себе, своему безделью, то это только положительно скажется на всем организме. Потому что именно отдыха требует организм. Еще можно проанализировать свою жизнь за последние несколько недель, месяц (ы), полгода. Возможно был очень сильный стресс (увольнение, загруженность на работе, похороны, болела собака и так далее), который просто вымотал нервную систему и она теперь требует перезагрузки и отдыха.
Человек привык постоянно что-то делать, а отдыхать только ночью. Но отдыхать надо периодически и давать организму возможность расслабляться. Даже еженедельная горячая ванна с бокалом вина — никому не навредит, а принес только положительный заряд и расслабленность.
Когда мне ничего не хочется делать, я стараюсь сначала понять, почему же мне ничего не хочется делать, а потом — переключиться. Если есть возможность, то позволяю себе побездельничать. Только сильно затягивать не стоит. Если не хочу расслабляться, а делать что-то надо, то я начинаю выбирать книгу для чтения. Хорошо, что мои литературные интересы обширны: в моей домашней библиотеке имеются как классика, так и современные произведения, а также — сугубо научные труды по моей любимой теме — афганистике.
Если я понимаю, что сейчас не время читать, то я начинаю выбирать, что хочу повязать (или разбираю свои недовязы).
Обычно, на этом все и заканчивается, апатия проходит и появляются силы на работу и более серьезные дела.
Так что, если вы ничего не хотите делать, возможно вы просто устали, утомились морально и физически. Позвольте себе отдохнуть: серфите в интернете, бесцельно или ищите что-нибудь, что вам интересно. Накормите себя вкусным обедом и погуляйте на улице. Лучше всего, если вы выберетесь к водоему. Просто помолчите. Или наоборот — позвоните своим родным или друзьям с кем давно не разговаривали.
Обязательно поспите. Как только вы выспитесь, думаю, у вас появятся силы на новые свершения.
Я обычно иду на кухню заваривать чай. Завариваю литр черного, кладу целый кружок лимона, две ложки сахара чайных, полностью кипяток делаю, не разбавляя. К чаю беру шоколадку, или вкусное печенье, пирожное, могу и бутерброд с колбасой. Смысл не в одной еде и чае, а в том, что я уже иду на кухню, и что-то делаю. Потом думаю, а под что я буду лакомиться? Поэтому начинается поиск кино, книги. Далее идет неспешное поглощение вкусностей, и просмотр, чтение. Еда и питье дает энергию телу, и апатия уходит. Новая информация заставляет задуматься, и вот начинаешь искать факты какие-то, или ранние версии, или что-то похожее. Становится интересно, скука уходит, наоборот, много дел наваливается, то посмотреть, это прочесть, а еще фанфикшен, а еще комиксы, получается большая папка годных ссылок.
Иногда раньше просмотра и чаепития отпускает грусть и скука. Потому что за сладким или мясным надо идти в магазин. В магазине тщательно выбираешь возле каждой полочки, зажигается опять интерес в тебе. Либо, у девушек, апатия может пропасть еще на сборах, у зеркала. Можно увлечься, и накраситься как в клуб или на подиум, проведя прекрасный час или два, забыв про то, что делать ничего не хотелось.
Равнодушие к происходящему — первый признак переутомления. Морального или физического. Если вы вымотаны психологически, восстановитесь — съездите хотя бы в путешествие выходного дня. Поездка и новые впечатления должны всколыхнуть в вас эмоции и желание чем-то заниматься. А физическое выгорание хорошо лечится массажем, особенно китайским. Я как пройду 10 сеансов, словно заново рождаюсь.
Если самочувствие хорошее, наверное, вы попросту на распутье — в чем-то разочаровались, и не понимаете, куда двигаться дальше. Найдите то, что увлекает вас, что не надоедает и заряжает силой. Наверняка есть хоть один вид творчества, который вам нравится. Отдавайте свободное время ему, и как минимум, должно захотеться совершенствоваться в своем творчестве.
Главное — не лежите. Стоит залежаться, и апатия усилится. Диван вас не вылечит, только усугубит состояние.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: