Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Спортсмены пьют гейнер для более быстрого набора массы, если не могут получить достаточное количество калорий из обычной пищи. Если вы долгое время пили гейнер и решили прекратить его приём по каким то причинам, рекомендуется эти же калачики начать добирать из обычной пищи, учитывая баланс БЖУ. В противном случае масса набранная при приеме гейнера потихоньку уйдёт. Если вы решили подсушиться, тогда просто отмените приём гейнера, не заменяя его дополнительным приемом пищи.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: