Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
По моему мнению, в каждом из этих напитков есть и польза, и вред. А ещё не только от индивидуальных особенностей организма человека зависит, но и от времени, в которое напиток употребляется.
Потому что в один день выпитая чашка чая или кофе может принести пользу, а в другой вред. И тут лучше всего собственный организм знать и слушать, только научить при этом свой организм честности.
Культура употребления чая зародилась в Китае и несёт в себе просто огромный смысл. То, как мы пьем чай сейчас, просто не выдерживает никакой критики, даже если это хороший дорогой сорт чая, а не вкусный напиток в пакетике.
Я читала, что монахи из монастырей Тибета советуют употреблять не больше трёх Маленьких чашек чая в день (правильно свежезаваренного), а если больше, то это уже колоссальный вред для организма, не сразу, а накопительный.
Кофе тоже пьют маленькими порциями, кофейная чашечка по размеру как стограммовый стаканчик. И количество порций в день строго ограничено.
Тогда только эти напитки отдают свою пользу нашему организму. В них, как и во всех продуктах и травах, есть вещества, которые безвредны для организма только в очень малых количествах, а при большом их употреблении происходит накопительный вред.
Оба напитка по-своему полезны, но сортов чая в природе больше, т.к. травы тоже относятся к чайным напиткам.
Если рассматривать вопрос с учетом горных трав и цветов (например, ромашка, липа, розмарин, тимьян, смеси трав и т.д.), то такой чай полезнее, т.к. обладает целым спектром полезных свойств:
Если говорить о классическом чёрном и зелёном чае, то тут вопрос спорный, так как вопреки всеобщему мнению чай содержит гораздо больше кофеина по сравнению с кофе и обладает ярко выраженным бодрящий эффектом, который может спровоцировать бессонницу.
Также в чае больше танинов, которые в целом полезны, но могут вызвать раздражение ЖКТ, особенно при злоупотреблении чёрного крепкого чая.
А кофе, особенно свежеприготовленный эспрессо, часто вызывает чувство тревоги и тахикардию, даже после одной выпитой чашки, хотя нормой без вреда для здоровья считается до 5 чашек в день.
Поэтому выбирайте напиток в соответствии со своим вкусом и особенностями поведения организма и переносимости тех или иных составляющих этих напитков.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: