Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На самом деле, полезно и то и другое. Голубика и черника имеют огромный ряд полезных свойств. Причём обе ягоды имеют практически одинаковые свойства. Расписывать очень долго, но вывод один — ешьте и голубику, и чернику, получите только пользу. Главное, не перебарщивать и есть понемногу.
Считается, что полезнее голубика, в ней богаче состав витамином и микроэлементов. И количество витаминов побольше. По размеру тоже голубика крупнее и слаще.
Но в целом, эти ягоды обе полезны для зрения и всего организма. Если есть выбор, то да голубика полезнее, но черника тоже хороша. Так что, будет полезно употреблять регулярно обе эти ягоды.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: