Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Центр голода и жажды в мозге находятся рядом, поэтому иногда мозг может посылать ошибочный сигнал голода. Можно просто попить простой, негазированной воды.
Если это не помогло, и вы по-настоящему испытываете чувство голода, то нужно съесть белковую пищу — курятину, говядину, яйца, гречку, фасоль. Она прекрасно насыщает и не даёт чувство тяжести. Кроме того, содержит немного калорий.
Если цели похудеть нет, то можно добавить хлеб.
Помните, что специи, чеснок и другие приправы разжигают аппетит.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: