Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На прилавках современных магазинов сладости представлены в огромном ассортименте. Но не все они полезны для нашего организма, так как в состав вафель, печенья, конфет входят ароматизаторы, красители, консерванты и многие другие вредные добавки. Чем же заменить эти продукты?
Не окажет негативного воздействия на здоровье натуральный мед. В нем есть магний, железо, марганец. Медом можно полностью заменить сахар.
Минимальное количество сахара содержит горький шоколад. Его могут употреблять даже люди, страдающие от ожирения. В составе этого продукта много антиоксидантов. Такой шоколад поможет избавиться от депрессии, укрепит сосуды.
Заменить вредные сладости можно и сухофруктами. В них находится клетчатка, витамины, пектин. После сушки курага, изюм, инжир теряют только влагу, а все полезные вещества в них сохраняются.
Вместо конфеты, мармелада или сдобного печенья можно съесть спелый банан. Он сладкий, сытный и вкусный.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: