Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Всё зависит от того насколько есть проблемы с ослабленным иммунитетом. Если вы просто простыли, хотелось бы быстрее вылечить ангину, лёгкие простудные заболевания, то чаще употребляйте витамин С либо в виде аскорбиновой кислоты, либо употребляйте такие продукты, как шиповник, болгарский перец, киви, черную смородину, цитрусовые.
Надо помнить, что витамин С быстро выходит из организма, поэтому пополнять его нужно постоянно. Так к примеру если съедать 1-2 киви, вы сможете пополнить его витаминами на весь день.
Так же хорошо принимать в пищу смесь — измельченный имбирь, лимон и перемешать это всё с мёдом. Запивают горячим чаем, но после не нужно выходить на улицу. Хорошо делать смесь из сухфруктов, лимона, мёда, съедать по 1 ст.ложки в день. В такой смеси есть все витамины и микроэлементы для повышения иммунитета и общего состояния здоровья.
Из препаратов часто назначают Полиоксидоний, Иммунал, Иммуно Стимул и другие средства. Но просто так не рекомендую их использовать, не посоветовавшись с врачом, не уточнив какая именно у вас причина по сниженному иммунитету.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: