Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Креветки очень полезный продукт для здоровья человека. Мясо креветок повышает иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую систему, омолаживает клетки организма, делает кожу более упругой и молодой, сохраняет нервную систему, делает кости более прочным и. В них есть Омега-3, которая содержится в ограниченном количестве продуктов. Ещё в них содержатся аминокислоты и витамины: A, B, C, E, D. Применяют мясо креветок в сыром, варёном, жареном, маринованном и солёном виде.
Основным источником пищи креветок является мясистый хвост, но некоторые культуры и кухни предпочитают есть и другие части креветок. Они обеспечат вам отличную питательную ценность, если добавлять в дневной рацион питания. Для людей, которые хотят исключить из своего рациона избыточные углеводы, популярны креветки, потому что они не содержат углеводов, а также очень низкокалорийные (примерно 1 калория на 1 грамм креветок). Креветки богаты полноценными белком и состоят в основном из воды, но также содержат немного жира. Однако самый полезный аспект креветок — это кладезь витаминов и минеральных солей, которые они содержат.
Это может быть восхитительный и эффективный способ сбалансировать ваше питание и способствовать здоровому телу. Вы можете восполнить дневную норму минеральных веществ, содержащую железо, кальций, натрий, фосфор, цинк, магний и калий. Он также содержит незаменимые жирные кислоты, но также имеет высокий уровень холестерина. Так что следите за своим потреблением. Высокий уровень цинка также полезен, поскольку цинк является одним из способов повышения уровня лептина в организме. Лептин является гормоном и является неотъемлемой частью регуляции организмом накопления жира, аппетита и общего использования энергии в организме. Повышая уровень лептина в организме, люди могут избежать таких распространенных проблем, как переедание, необъяснимая тяга к еде после «сытости» и аналогичных проблем для людей с ограниченным весом.
Креветки и моллюски содержат как фосфор, так и витамин D. В сочетании с кальцием поставляемые питательные вещества могут помочь укрепить кости, что впоследствии снижает риск переломов костей и остеопороза в будущем.
Он также имеет высокий уровень йода, который может помочь контролировать, сколько энергии расходуется, когда ваше тело находится в состоянии покоя. Он может взаимодействовать с щитовидной железой, ускоряя деятельность щитовидной железы, помогая людям похудеть или, по крайней мере, предотвращая дополнительный набор веса.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: