Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Сливочное масло является весьма калорийным продуктом. Всегда считалось, что оно приводит к ожирению и повышает уровень холестерина. Об этом говорили и диетологи, и гастроэнтерологи, и кардиологи. Но если в день съедать не более 35 грамм сливочного масла, то оно принесет только пользу человеческому организму. В масле много полезных микроэлементов. В нем содержится не только магний, но также кальций, калий, фосфор и натрий. Есть в сливочном масле также витамины А, Е, В6.
В кулинарии этот продукт используют для приготовления различных соусов. С маслом делают слоеные лепешки, выпекают ватрушки, пироги и кексы.
С осторожностью любые животные жиры должны включать в свой рацион те люди, у которых выявлены сердечно-сосудистые заболевания.
Сливочное масло, является легкоусвояемым продуктом и обеспечивает человека энергией. При умеренном употреблении, может сделать кожу гладкой и обеспечивает крепость ногтей.
Имеет в составе полезные вещества, такие как жирорастворимые витамины, а они в свою очередь, укрепляют кости человека, иммунную и половую систему. Предотвращают образование тромбов, замедляют старение и снижают риск простуды.
Это источник кальция (крепость наших косточек и зубов).
Сливочное масло также содержит витамин D — в зимнее время, когда короткий световой день, этого витамина часто не хватает организму. А между тем этот витамин избавляет нас от депрессии, плохого настроения, повышает работоспособность и наш иммунитет. Кстати, он способствует лучшему всасыванию кальция.
И витамин А тоже есть в сливочном масле. Это гладкая, здоровая кожа, волосы, хорошее зрение.
Но не забывайте, что сливочное масло очень калорийное, содержит холестерин, поэтому кушать его нужно немного.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: