Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Галодание имеет массу полезных свойств, но у него есть ряд серьезных противопоказаний. Голодание должно быть безопасным, только тогда будет польза.
Польза голодания:
1)Замедление старения. Согласно проведенным исследованием люди, которые практикуют голодание, стареют медленно.
2)Избавление от шлаков, очищение кишечника. Кишечник забит «мусором» и токсинами. Голодание хорошо помогает организму очиститься.
3)Избавление от лишнего веса. Голодание помогает поддерживать здоровый вес. Однако, если вы голодаете с целью похудения, то вы добьетесь кратковременного эффекта. Вы несомненно похудеете, но вес вернется быстро и скорее всего с прибавкой, как только в прекратите голодовку.
4)Улучшение цвета лица и общего вида. Люди отмечают, что цвет лица становится ровным. Проходит кожная аллергия и высыпания. Особенно голодовка полезна тем, кто страдает угревой сыпью.
Помните, что длительное голодание может навредить вам. Голодовка должна проходить под наблюдением врача. Если у вас есть проблемы со здоровьем, особенно хронические болезни, то голодание может быть опасным для вас. Особенно голодовка опасна для страдающих язвой желудка, она может вызвать кровотечение.
Последнее время модно интервальное голодание, которое, есть данные, помогает нормализовать уровень инсулина (и, соответственно, глюкозы) в крови, снижая инсулинорезистентность, если она есть. Пока определенных выводов ученые не сделали, официальная наука широкой публике лечебное голодание не рекомендует.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: