Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Эта ягода очень полезная для всего организма, но больше всего в ней содержится витамина А, то есть она благотворно влияет на зрение в первую очередь. Можно видеть различные комплексы витаминов именно с черникой.
Так же она полезна для кожи, так как тут идеальное сочетание витамина А и С, они сохраняют молодость и упругость нашей кожи, дают питание. У ягод почти нет противопоказаний, только индивидуальная непереносимость.
В этой замечательной ягоде содержится много калия, кальция и магния, а также витаминов различных групп (в частности, групп B и C). Считается, что черника положительным образом влияет на зубы, волосы и ногти. Также она в некоторой степени полезна для глаз. Исследования учёных доказали, что эта ягода способна снимать их усталость. Кроме того, она укрепляет иммунитет. В этом плане особенно хорошим средством является морс из черники. Кроме того, черники рекомендуют употреблять при простудных заболеваниях.
Помимо этого стоит сказать, что черника полезна не только своими ягодами, но и своими листьями. Считается. что они помогают от множества заболеваний. Листья черники заваривают при простуде. Также они хорошо чистят сосуды от холестерина. Как и в самой чернике в них много калия, магния, а также витаминов группа A, B и C. Листья черники считаются хорошим помощником при авитаминозе.
Также необходимо отметить, что есть чернику можно не всем. Она запрещена к употреблению людям с панкреатитом, мочекаменной болезнью, а также людям, у которых есть проблемы с поджелудочной железой. Это связано с большим количеством щавельной кислоты, которая содержится в данной ягоде.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: