Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Любая смородина обладает полезными свойствами. Первую позицию по количеству витамина С, бесспорно, занимает чёрная смородина. В белой — содержится очень мало аскорбиновых кислот, зато у неё есть свои преимущества. Белая смородина — просто кладезь калия и железа, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Белая смородина — гипоаллергенная ягода, поэтому её, без опасения вызвать аллергическую реакцию, можно давать детям. А для нормального кровообращения и для профилактики анемии в детском возрасте она также очень полезна.
Что ещё полезного для организма есть в белой смородине? Витамин А. Он необходим для клеточного обмена, укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения организма, благотворно влияет на состояние кожи, поэтому в подростковом возрасте для профилактики угревых высыпаний от этой ягоды есть польза. А женщинам для ускорения метаболизма (в качестве борьбы с лишним весом) тоже стоит обратить внимание на белую смородину.
В ней достаточно и витамина Е, так называемого витамина молодости. Он оказывает антисклеротическое действие, также замедляет старение клеток. Витамины группы В (их тоже в достатке в этой ягоде) укрепляют нервную систему, помогают в стрессовых ситуациях справиться с эмоциональными, психическими перегрузками. Так что ешьте белую смородину и укрепляйте своё здоровье.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: