Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Нужно прилечь, и чтобы ноги лежали на возвышении. Открыть окно, чтобы тело насытилось кислородом. Что противопоказано — физические нагрузки. Некоторые пытаются его поднимать активным движением, думая, что сейчас кровь разгонится и станет лучше. Но это чревато ухудшением, может закружиться голова, затошнить. И выпейте чашку крепкого черного чая или кофе. Но только одну, больше нежелательно. Также рекомендуют настойки женьшеня и элеутерококка, но второй на меня лично плохо подействовал, лучше возьмите женьшень. Поможет и самомассаж — легонько помассируйте мочки уха, основание черепа, ямку под носом. Попробуйте рассосать щепотку обычной соли, не запивая. Еще пейте настойку шиповника, хотя бы чашку поутру. И всякие витаминные настойки и смеси по типу меда + толченых грецких орехов или клюквенного сока + меда здорово помогут. Также вам нужны регулярные прогулки — бегать-прыгать, как я говорила, не стоит, просто неспешно прохаживайтесь по ближайшим аллеям, набережным, паркам.
Из напитков еще полезно будет попить луковый отвар или свекольный сок, но учтите, они противные. А самый вкусный природный повышатель давления — это земляника. Наступит лето, не поленитесь съездить за ней в лес или купить у бабушек. Шоколадом тоже неплохо его поднимать, а еще какао, сгущенкой, колой.
Цитрусовые — кладезь бодрости для вас, будут полезны и всевозможные соленья: селедка, огурчики, соленые помидоры. Говорят, и красное мясо поднимает давление, а особенно печень с почками. Приправлять мясо вам лучше опять-таки красными специями, или гвоздикой, или хреном. Про корицу не забудьте, когда будете делать или приобретать выпечку. Если не имеете противопоказаний к спиртному, купите бутылку коньяка или красного вина, и выпивайте рюмку первого или бокал второго в день. Коньяк можно комбинировать с кофе. И осетровая икра поможет, если найдете ее.
Последнее: если поблизости растет лимонник, нарвите листьев и заваривайте их в чае. Мне в юности он здорово помог, прямо сразу взбадривал. Достаточно пары листьев на чашку.
Самое простое и действующее средство — это крепкий сладкий кофе, ну или чай. Кому, что больше нравится.
Так же хорошо помогают повысить давление такие таблетки как цитрамон или аскофен, да и по цене они доступны каждому. Еще повышают давление такие продукты как шоколад, сгущенное молоко, земляника, свекольный сок, мед и грецкие орехи.
При пониженном давлении не должно быть ни каких физических нагрузок и комнату в которой находится человек с пониженным давлением желательно проветрить.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: