Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы ваш организм хорошо функционировал, ему нужно высыпаться. Каждую ночь, при полноценном сне, тело заряжается подобно батарейке. В идеале, уровень утреннего заряда должен быть 100%, а при бессоннице он будет 40-50, если не слабее.
И если начнется хроническая бессонница, то ухудшится работоспособность, самочувствие, а позже недосып приведет к различным заболеваниям, в первую очередь, нервным.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: