Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена несколькими факторами:

    1. Целью тренировки: Если целью тренировки является улучшение выносливости, то нагрузка должна быть умеренной и длительной. Если целью является развитие силы и массы мышц, то нагрузка должна быть высокой и интенсивной.

    2. Уровнем физической подготовки: Нагрузка должна быть адаптирована к уровню физической подготовки человека. Начинающим рекомендуется начинать с низкой и постепенно увеличивать ее. Профессионалы могут выдерживать более высокую нагрузку.

    3. Возрастом: Возраст также влияет на величину нагрузки. Детям и подросткам рекомендуется более мягкая нагрузка, чтобы не нанести вред развивающемуся организму. Взрослые могут выдерживать более интенсивную нагрузку.

    4. Здоровьем и состоянием организма: Нагрузка должна быть адаптирована к здоровью и состоянию организма. Людям с хроническими заболеваниями или травмами рекомендуется более мягкая нагрузка.

    5. Частотой и продолжительностью тренировок: Нагрузка должна быть распределена равномерно во времени. Частота и продолжительность тренировок также влияют на величину нагрузки.

    Все эти факторы должны быть учтены при планировании тренировочного процесса, чтобы достичь оптимальных результатов и избежать перенапряжения или травм.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Физическая величина характеризуется численным значением и единицей измерения, которая указывает на способ измерения этой величины. Физические величины могут быть складываться, вычитаться, умножаться и делиться друг на друга в соответствии с их единицами измерения. Они могут быть как величинами ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
- Изменению продолжительности тренировки - Изменению интенсивности упражнений - Изменению количества повторений и подходов - Изменению скорости выполнения упражнений - Использованию различных видов оборудования и инвентаря - Проведению отдыха между подходами и тренировками - Контролю пульса и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Бег 2. Плавание 3. Велосипед 4. Беговая дорожка 5. Коньки Циклические упражнения - это упражнения, которые выполняются в течение продолжительного времени и включают повторяющиеся движения.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В параллельной цепи величина составляющей тока характеризуется как сумма токов, протекающих через каждый из элементов цепи. То есть, общий ток в параллельной цепи равен сумме токов, протекающих через каждый из ветвей цепи.
331

Yugra
Отвечает  Yugra:
На мой взгляд, физическая нагрузка на организм человека возникает тогда, когда он выполняет какую-то физическую работу, либо занимается выполнением спортивных упражнений.  И если иметь в виду индивидуальные особенности отдельно взятого человека, то к «высокой интенсивности» ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Комплекс упражнений по физкультуре - это набор различных физических упражнений, которые выполняются последовательно или в определенной комбинации для развития физической формы, улучшения координации, силы, выносливости, гибкости и общего здоровья. Такой комплекс может включать в себя упражнения на ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Величина кинетической энергии зависит от массы тела и его скорости. Формула для расчета кинетической энергии выглядит следующим образом: E = (1/2) * m * v^2, где E - кинетическая энергия, m - масса тела, v - скорость тела. Таким образом, при увеличении массы или скорости, кинетическая энергия также ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Частота колебаний волны зависит от следующих физических величин: 1. Длина волны (λ): Частота обратно пропорциональна длине волны. Чем короче волна, тем выше ее частота. 2. Скорость распространения волны (v): Частота прямо пропорциональна скорости распространения волны. Чем быстрее волна ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Физическая величина векторная, если она имеет не только числовое значение, но и определенное направление и ориентацию в пространстве. Примерами векторных физических величин являются сила, скорость, ускорение, импульс, сила тяжести, момент силы и др.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Величина силы упругости зависит от нескольких факторов: 1. Материала, из которого сделано упругое тело. Различные материалы имеют различные свойства упругости. Например, сталь обычно обладает большей упругостью, чем резина. 2. Геометрии упругого тела. Форма и размеры тела могут влиять на его ... Читать далее
331