Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
После сна запускает организм стакан чистой воды. По поводу того, можно ли в нее добавлять что-то (например, лимон), а также какая должна быть температура, ведутся споры. Поэтому лучше ориентироваться на конкретно свои потребности.
Популярным вариантом среди продуктов является яблоко. Выработка желудочного сока запускает работу организма, поэтому лучше не затягивать с едой. Еще яблоки повышают бдительность и стимулируют работу мышечных клеток.
Вариант смузи на протяжении дня тоже хорош, и для этого потребуются ягоды или цитрусовые (обычно апельсиновый сок). Перекус вместо кофе на протяжении дня можно устроить при помощи хорошего шоколада и разнообразия орешков.
Если хочется именно теплого напитка, можно делать чай. Здесь выбор большой: зеленый, крепкий черный с сахаром и тд. Существуют аналоги кофе, которые производят из цикория, ячменя и прочего. Здесь вреда здоровью будет меньше, цена даже нередко ниже, но вот ко вкусу придется привыкать.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: