Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Сейчас девушки помешаны на своем маникюре, постоянно ходят в салон и делают себе красивый маникюр. Из-за некачественных материалов и непрофессиональных специалистов структура ногтей может хорошо испортиться. Если делать маникюр, то делать его нужно в хороших салонах.
Если вы маникюр не делаете, то возможно вам не хватает витаминов А, Д и Е, а также микроэлементов: магний, кальций, фосфор.
Такая мелочь как ломкость ногтей иногда выводит из себя, отнимает самоуверенность и мешает спокойно заниматься намеченными делами. Ломкость ногтей обусловлена многими факторами. Чаще всего это происходит после неудачного наращивания ногтей с использованием некачественного материала. Или ваш организм не принимает и отторгает такими образом искусственный материал, который вполне хорош и качественный.
Бывает ногти слоятся и ломаются, если вы часто используете жидкость для снятия лака на основе ацетона. Если вы постоянно моете посуду или используете бытовую химию без перчаток в домашних условиях, ногти тоже отвечают вам протестом и ломаются.
Ногти портятся при недостатке железа в крови, т.е. при железодефицитной анемии. Это узнать можно только сдав анализ крови на гемоглобин. И стресс — корень проблемы ломкости ногтей и выпадения волос. В этом случае старайтесь меньше волноваться.
Если у вас часто ломаются и легко загибаются ногти и в общем ухудшился их внешний вид – все эти признаки говорят о недостатке в вашем организме магния, кальция, фосфора, витаминов А, Д, С, Е и фолиевой кислоты.
Попробуйте пропить курсом витамин Е. Ваш организм скажет вам «спасибо»: волосы будут блестеть, а ногти станут крепче.
Также включите в своё питание больше морепродуктов, фруктов и овощей (авокадо) , при этом не забывая про орехи (в основном для ногтей полезные грецкие орехи).
Все эти продукты богаты витаминами группы В, А и прочими кислотами, которые необходимы в первую очередь для улучшения самочувствия и внешнего вида.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: