Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Мне хорошо помогает от мышечной боли после тренировки посещение бассейна. Если это не возможно, то хорошо принять ванну с морской солью. Вообще, идеально заниматься силовыми тренировками через день, чередуя их с плаванием в бассейне.
Чтобы избавиться от боли в ногах их можно намазать прогревающей мазью, либо же сделать разменающий массаж икроножной мышцы.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: