Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Беспричинной тревоги не бывает! Причина есть всегда. Наше подсознание намного больше помнит, чем мы. У беспричинной тревоги всегда есть причина. Возможно, это какая-то нерешенная проблема, непроработанная травма, детская травма, неоконченная сепарация.
Избавляться лучше с помощью психотерапевта, т.к. самостоятельно справиться с травмой очень сложно. Работа с психотерапевтом поможет разобраться в себе, избавиться от депрессии (которая, как правило, появляется вместе с тревогой).
Тревога и беспокойство на мой взгляд обычное явление. Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с такими ощущениями и эмоциями.
Тревога и беспокойство и каждого возраста человека воспринимается по разному. Так как все мы люди разные.
Чаще всего тревога и беспокойство появляется у людей осознанного возраста. С появлением ответственности за себя, свои действия, своих близких людей, работы, здоровья, учебы, увлечения, зависимости и многих других факторов.
С тревожным состоянием стоит бороться. Для начала стоит попробовать самостоятельно сесть и разобраться в себе, что беспокоит и как беспокоит. Записать свои ощущения в блокнот, цели и задачи, как бороться с этим.
Как вариант в аптеках продаются успокоительные витамины, бальзамы безалкогольные.
У меня дома был успокоительный бальзам Сибирь, который можно добавлять в чай, кофе, сок и другие напитки и он мне помогал, а так же один раз помог моей знакомой, когда ей было неспокойно на душе.
В его составе много лечебных трав, собранных на экологически чистой земли Сибири.
Это не реклама, а всего лишь один из способов успокоиться.
Если это только временно помогает, то стоит обратиться за консультацией к врачу или психологу. Который сможет Вас выслушать и дать совет, как жить и действовать дальше, что принимать из медикаментов, чтобы успокоиться.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: