Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
При подсчёте потраченых калорий во время пеших прогулок необходимо учитывать некоторые моменты: какая скорость ходьбы (быстрая, медленная), какая местность для прогулок (ровная, с уклоном),какой вес человека. В среднем 10 км пешком-это 300-450 сожённых ккал (при ежедневной ходьбе около 1 кг жира уйдёт). Ходьба для похудения идеальна для людей с избыточным весом, для тех, у кого есть проблемы с суставами и в качестве укрепления мышц пожилым людям.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: