Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Упражнения для тазобедренного сустава основываются на задействовании этого сустава в движении. Это могут быть приседания, выпады, махи ногами в положении лежа, «велосипед». Если у вас есть поражения или заболевания тазобедренного сустава — стоит проконсультироваться с врачом.
В зависимости от стадии заболевания и степени боли упражнения должны делаться плавно и не резко. А это круговые движения в тазобедренном суставе, махи ногами, растяжки.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: