Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В этот период питание должно быть максимально не тяжелое и сытное, поскольку организм матери еще не полностью восстановился после родов. Нужно побольше пить, например морсы, компоты, фруктовые натуральные чаи.
Питание должно быть разнообразным как для блага ребенка, так и матери. Стандартно фрукты и овощи, каши, мясо и рыба, молочные продукты. Кроме того, стоит избегать каких-то аллергических продуктов, а если и съели, то смотреть на реакцию малыша (нет ли аллергии или проблем с животиком).
Здравствуйте. Ешьте, больше супов без соли, мясо на пару желательно говядину или курицу, фрукты — но не цитрусовые, так же вишню и черешню лучше тоже не есть. Кофе и крепкий чай, сладкое тоже желательно не есть. Кушайте рыбку, на пару.
Я могу сказать из своего опыта, ела больше пищи, приготовленной на пару, супов, очень много молочных продуктов: творог, кефир, ряженка. Не ела, капусту, бобовые, яблоки, в общем все, что могло вызвать вздутие живота у малыша. А еще надо смотреть на реакцию малыша, т.к. она может быть индивидуальна и могут быть высыпания, на нетипичные продукты. И надо пить много жидкости, воды, некрепкого чая. А потом, сами будете знать, как ребенок реагирует на ту или иную мамину еду.
Рацион беременных в первые месяцы должен быть особенно правильным, так как происходит формирование органов малыша. Фрукты, овощи,мясо,рыба, молочные продукты.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: