Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Сразу после родов не следует начинать худеть. Роды — это сильнейший стресс для организма женщины. Худение, связанное с жесткими диетами, также является стрессом и может вызвать депрессию. Поэтому следует в первые три месяца после родов питаться в обычном режиме. Не следует для выработки молока увеличивать калорийность пищи. Достаточно принимать побольше жидкости, только не злоупотреблять чаем со сладкой сгущенкой.

    Спустя три месяца необходимо уменьшить количество порции за один прием, кушать побольше овощей и мяса, кроме картофеля и жирной свинины. Кашами тоже не стоит увлекаться, так как все они , в основном, высококалорийны. Физические нагрузки, безусловно, необходимы, но в свободное время. Не стоит надолго оставлять ребенка без внимания, так как он растет, и у него развивается двигательная активность. За ним нужен круглосуточный присмотр.

    К слову, я привезла ребенка в коляске на кухню, и когда я отвернулась, чтобы помыть посуду, он перевернулся и упал, а коляска накрыла его сверху. Физическими нагрузками лучше заниматься, как и домашними делами, в то время, когда ребенок спит. Ну и, конечно, нужна четкая мотивация, чтобы похудеть. Чаще смотрите на себя в зеркало, где вы будете видеть сначала гусеницу, а спустя время стройную красавицу. Желаю успехов!

    0
  2. А вы уверены, что нужно именно худеть???))) Лучше возвращать физическую форму и позаботиться о хорошем настроении, тогда и лишнее уйдет и депрессия обойдет стороной. В принципе начинать понемногу делать легкую зарядку можно уже в роддоме, если нет запретов. А более активно заниматься, когда разрешит врач. Обычно рекомендуют избегать физических нагрузок 2 месяца после родов. Следить за питанием лучше всегда, а вот сидеть на диете для сброса веса не стоит.

    0
  3. Здесь необходима или мотивация или огромная сила воли, плюс помощь близких. Если есть возможность оставлять ребенка с кем-то, то можно ходить в спортивный зал на фитнес. Перейти на правильное питание, убрать сладкое и мучное. Результат будет хоть и не супер быстрым, но зато продолжительным и без всяких голодовок и безумных срывов.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует множество различных родов литературы, включая: 1. Эпика: это род, в котором рассказывается история или повествуется о событиях. Примеры включают эпос, роман, рассказ и повесть. 2. Лирика: это род, в котором автор выражает свои эмоции, чувства и настроение. Примеры включают ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Отдергивание руки от горячего предмета является примером защитного рефлекса, известного как рефлекс отвода. Этот рефлекс возникает автоматически и независимо от нашей воли, когда кожа нашей руки воспринимает высокую температуру, что позволяет нам избежать возможного ожога.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Руки у человека растут из плечевых суставов. Плечевые суставы соединяют плечевые кости (плечо) с лучевыми костями (предплечье). Предплечье состоит из лучевой и локтевой костей, а лучевая кость соединяется с костями запястья и кисти, формируя руку.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Выражение "сидеть сложа руки" означает бездействовать, не предпринимать никаких действий или не делать ничего для решения проблемы или достижения цели. Это выражение обычно используется для критики пассивности или бездействия человека в ситуации, когда требуется активное участие или решительные ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Кости руки называются: 1. Плечевая кость (humerus) - самая длинная и крупная кость верхней конечности, которая соединяется с плечевым суставом. 2. Локтевая кость (ulna) - вторая по размеру кость предплечья, расположенная на внутренней стороне руки. 3. Лучевая кость (radius) - третья по размеру ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Правило ампера, также известное как правило левой руки, определяет направление магнитного поля, создаваемого электрическим током. Согласно этому правилу, если сжать левую руку так, чтобы большой палец указывал в направлении тока, то остальные пальцы будут указывать направление магнитного поля.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Есть несколько способов улучшить свою скорость письма от руки: 1. Практика: Регулярно тренируйтесь писать от руки. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше будет ваша скорость и читаемость. 2. Улучшите свою почерк: Разработайте четкий и разборчивый почерк. Чем более разборчивыми будут ваши буквы ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Жест судьи, когда обе руки на бедрах, обычно означает, что судья принимает решение или делает заявление, которое может быть неприятным или неблагоприятным для одной из сторон. Этот жест может также выражать уверенность и авторитет судьи.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Руки у пермяков, как и у любого другого человека, нужны для выполнения различных задач и функций. Вот некоторые из них: 1. Передвижение и передача предметов: Руки позволяют пермякам передвигаться, держать равновесие и передвигать предметы, как большие, так и маленькие. Они могут использовать руки ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В русском языке существуют три рода: мужской, женский и средний. Род слова определяется по окончанию и склонению. Например, слова с окончанием -а/-я обычно относятся к женскому роду, слова с окончанием -о/-е - к среднему роду, а слова с окончанием -ь - к мужскому роду. Однако есть исключения и ... Читать далее
331